秋季登山要注意哪些事项

　　在秋高气爽的天气里，除了普通的户外运动，登山其实是一个很好的选择，尤其是组织团队一起出发，沿着团队一起讨论的路线走，到达共同的目标，然后一路返回。相机和视频会记录沿途的美景。所以，不要把这段美好的记录留在自己的回忆里，偶尔拿出来回味一下。

　　所以言归正传，攀登的时候总会有一些事情发生，一定是事先没有特别明确的计划。下面奥库网络小编就秋季登山的注意事项提前给你一个分享，希望对你和整个团队有所帮助。

　　[登山路线选择]

　　路线选择主要考虑自身的适应性，是否有路可走，距离等。便于时间估计。夏天天黑的时候路线可以长一点，秋冬时间短一点，尽量选择距离短一点的路线。还有一点就是登山不是冒险，一定要选择大家经常走的路线，这样山里就有现成的路可以走，路口一般有路标，走起来会方便很多，危险也小很多。

　　[登山设备]

　　首先，着装，不要穿紧身的衣服，比如牛仔裤和短裤。穿越树林很容易被划伤。穿宽松透气的运动服，轻便透气。鞋子是登山鞋，好一点的可以防滑防水，一般防滑就够了;没有条件可以穿球鞋，但是登高下山一定要做好，走路要小心，不要逞强。你不能穿着登山鞋到处跳，你也不能。安全第 一。

　　[其次是吃喝]

　　登山是一项非常体力的运动，所以你应该带足够的水和食物。应该服用四瓶或更多的矿泉水。两瓶不够喝。崂山的泉水也可以喝，但是很冷。注意少喝，慢慢喝。因为爬山时体力消耗很大，要带易消化的食物，比如面包、饼干、巧克力，还有一些咸菜，但不要带一些包子等油腻的。一次爬山的时候，没什么经验，带了一大包包子。当时吃的很好，但是消化不了，胃也不舒服。

　　[随身设备]

　　如果要带电子地图，没有地图在山里出门是非常困难的。有些地图软件可以标记位置，其他人走的路线可以显示在上面。不要带纸质地图，没用，在山里根本找不到。另外要保证手机有足够的电量，有条件的话可以自带移动电源;带毛巾擦汗，效果很好;手套可以防止攀爬时划伤手掌，同时增加摩擦力，方便上下;登山杖可以减少体力消耗。没有专业的登山杖，可以在山上捡一些树枝或者拿手锯锯一些树枝用;手电筒也是必须的。如果时间不早了，这是重要的装备;晚上穿厚衣服会让山变凉。相机、望远镜(适合观看);如果不能太晚回家，可以在山脚下吃饭找地方住，而不是露宿街头。